头发修护乳是在洗发后使用。头发修护乳是一种含有丰富油脂的乳化物，它对头发有不错的滋润和养护作用，但是使用头发修护乳要注意方法和用量，否则很有可能会起到相反的作用。修护乳主要的使用方法，是在洗完头发之后使用，而且用量不宜过多。
特别是发质又粗又硬的头发，比较适合用头发修护乳，可以帮助头发变得柔顺有光泽。使用的时候应当选择适合自己发质的洗发水，把头发清洗干净。用干毛巾把头发擦至半干的状态，注意不要用干毛巾摩擦头发，要用吸水强的毛巾慢慢吸去头发中的水分，然后取适量的修护发乳涂抹在头发上。涂抹头发修护乳的时候，注意不要碰触到头皮。因为修护乳中含有丰富的油脂类物质，涂抹在头皮上，容易对头皮毛囊形成堵塞，不仅妨碍头发的生长，还会生成头皮屑。可以从发根处开始涂起，慢慢涂至耳后的头发处，保证每一根头发都能够沾取适量的修护乳。
修护乳在头发上停留的时间大约是15分钟左右，然后用清水将头发上的修护乳冲洗干净，让头发保持清爽的状态。修护乳虽然对发质有柔顺的作用，但是也不宜天天使用。一周内用修护乳对头发做1至2次的护理，就能够满足头发对营养成份的需求。
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